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要判断自己的电话是否被别人拉黑，可以通过以下几种方法进行检测。
1、拨打对方的电话：尝试拨打对方的电话，如果听到“您所拨打的号码无法接通”或者“电话无法接通”的提示，或者一直无法接通，则可能表明您的号码已被拉黑，但是请注意，也有可能是对方真的在忙或者没有信号。
2、发送短信：给对方发送一条短信，如果长时间没有回复或者收到提示“您的短信已被对方屏蔽或拒收”，则可能表明您的号码已被拉黑，但是有些手机可以设置拦截短信而不提醒，所以这个方法不一定准确。
3、使用其他方式联系：通过其他方式联系对方，比如通过社交媒体、邮件等，如果对方长时间不回复或者回复的语气冷淡，也可能说明您的号码已被拉黑。
4、检查自己的通话记录：检查自己的通话记录，如果看到对方的号码频繁出现在未接来电中，而自己从未主动拨打过对方的电话，那么也有可能是您的号码被拉黑了。
需要注意的是，以上方法并不能百分之百确定自己的电话是否被拉黑，因为有些手机可以设置拦截来电和短信的规则，可能会干扰判断，如果您仍然不确定自己的号码是否被拉黑，可以尝试直接询问对方或者通过其他途径获取更准确的答案。